マットピラティス~疲れにくい身体作り~

ご来店時に

「首から背中にかけて
重だるさがあり呼吸がしづらい」

とおっしゃっていたので
ゆったり動くエクササイズを
たっぷり取り入れてレッスンを行いました!

 

“重だるかった身体が軽くなりました”

 

レッスン後には身体に
嬉しい変化がみられました♪

 

ピラティスはただキツいだけではありません!

 

不調がある時こそ身体を動かして
リフレッシュしましょう♡

 

※捻挫やぎっくり腰など怪我した直後や
持病をお持ちの方は、医師から運動の許可が
おりてからレッスンにお越しください

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📍予約方法
ご予約はレッスン前日までに
店頭、公式LINE、予約フォームより
お願いします

 

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9:00~22:00とさせて
いただいております

 

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