マットピラティスのご感想を
ありがとうございます❤︎
“前鋸筋の動きが直で伝わりました。”
使い方が難しく感じやすい前鋸筋
【前鋸筋（ぜんきょきん）】が
・どこにある筋肉なのか
・どんな働きがある筋肉なのか
・日常生活の中でどう活かされているのか
レッスンの中でポイントをお伝えしています♪
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