リストラティブヨガ

リストラティブヨガとは、主にボルスター（抱き枕のような道具）に身を委ねて行うヨガです。

音楽やアロマの香りに癒されながら、仕事や家事など「なにもしない時間」を大事にできます。

マンツーマンなので、一人一人のお身体の状態に合わせてレッスンを行うことができます。