パーソナルレッスン
マットピラティスとは、マットの上で自分の体重を用いて身体を動かすエクササイズです
エクササイズの中で、姿勢や身体の動きを整えていきます
マンツーマンなので、一人一人のお悩みに合わせたレッスンを行うことができます
60分
初回体験の方専用のメニューです
7,700円
通常1回券の方専用のメニューです。
11,000円
お身体のお悩みや、どれぐらいの強度で動きたいかなどをお伺いします。
レッスン前のお身体の状態を確認するために、写真撮影を行います。
お身体の状態を元にレッスンを行います。
レッスン後のお身体の変化を感じていただくために、再度写真撮影を行います。