リストラティブヨガとは、主にボルスター（抱き枕のような道具）に身を委ねて行うヨガです。
音楽やアロマの香りに癒されながら、仕事や家事など「なにもしない時間」を大事にできます。
ヨガのポーズをキープする際は、ボルスター以外にも補助で道具を使うため、身体が硬い方も気兼ねなくレッスンを受講して頂けます。
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リストラティブヨガとは、主にボルスター（抱き枕のような道具）に身を委ねて行うヨガです。
音楽やアロマの香りに癒されながら、仕事や家事など「なにもしない時間」を大事にできます。
ヨガのポーズをキープする際は、ボルスター以外にも補助で道具を使うため、身体が硬い方も気兼ねなくレッスンを受講して頂けます。