高校野球を頑張っている息子さんと一緒に
親子でピラティスレッスンに
参加してくださいました！
普段から部活で筋トレを
しているそうなのですが
1ヶ所気になるところを発見！
野球をする上では欠かせない筋肉を
コントロールして使えるように
レッスンにふんだんに取り入れました♪
\息子さん/
“ハードなメニューも楽しかったです”
ピラティスは、スポーツのパフォーマンスを
上げるために最適なツールです◎
ピラティスをすることを
ゴールにするのではなく
【目標を達成するための手段】として
ぜひ取り入れてみてください！
\ お母さん/
“親子で一緒にレッスンを受けることで
コミュニケーションを取れて良かったです”
中学生や高校生になると家族よりも
友人と一緒に過ごす時間が
どんどん長くなってくると思います。
（わたし自身もそうでした）
1つのコミュニケーションのツールとしても
【親子でピラティス】おすすめです♪
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